Kiltti sanana nostattaa minussa negatiivisen mielikuvan. Kiltti mies, kiltti tyttö, kiltti ihminen jne. Onhan kiltti myös ihana sana, kuvastaa sydämellistä ihmistä.…
Miten 30 päivää hyviä ajatuksia vaikutti elämääni?
Tehdään hyvää ajattelemalla hyvää haasteen kolmekymmentä päivää vierähtivät ohitse nopeammin kuin osasin odottaa. Kolmekymmentä päivää hyviä ajatuksia kohtaamilleni ihmisille, satunnaisille…
Naiseuden supervoimat
Eilinen naistenpäivä jätti mut pohtimaan naiseutta. Mä olen tehnyt viimeiset vuodet töitä lähes pelkästään naisasiakkaiden kanssa ja mun mielestä naiseudessa…
Mitä tehdä kun hankala tunnetila yllättää etkä halua päästää sitä samantien ulos?
Viikonloppu Oulussa. Kouluttamista ja koulutuksessa olemista, ystäviä ja after workkia, lapsivapautta. Ah, eikö kuulosta aika mukavalle? Jep, sitä se olikin.…
Katso, näetkö minut?
Moni meistä kaipaa kokemusta yhteenkuuluvuudesta, kohtaamista jollain syvemmällä ja merkityksellisemmällä tavalla. Silti aivan yhtä moni meistä pelkää enemmän kuin mitään…
Helppo tapa ilkeillä olematta muka ilkeä
Joku alkoholisoituneen näköinen makaa kadun reunalla. Kävelen ohi. Jollakulla auton konepelti on ylhäällä ja selvästi hän tarvitsisi apua, jatkan matkaa.…
Tehdään hyvää ajattelemalla hyvää
Monesti päivän aikana palautan itseni itseeni. Tunnustelen jalkojani maata vasten, kuinka olen yhteydessä maailmaan ympärilläni. Tunnustelen omaa energiaani, kuinka se…
Kolikon toinen puoli
”Käännä kolikon toinen puoli”, tapasi minulle rakas läheiseni sanoa vastoinkäymisten kohdatessa. Tämä sanonta sai minussa lähes poikkeuksetta aikaan pienen tai…
Uusi aika, mahdollisuuksien aika
On ihmeellistä huomata miten aika vaihtui, kuinka vahvasti energia muuttui vuodenvaihteen tienoilla. Kevennys oli käsin kosketeltavaa jo joulukuussa ja vuodenvaihde…
Jos et näe jotain, tarkoittaako se ettei sitä ole olemassa?
Ootko tullu koskaan ajatelleeksi kuinka suppea meidän näkökyky on? Me luodaan koko ajan erilaisia mielikuvia ympäristöstä ja ihmisistä, ylipäätään koko…
Rohkea, rohkeampi, rohkein?
Mulla on ystävä, jonka oon tuntenu tosi pitkään. Molemmat on haluttu mennä elämässä jatkuvasti eteenpäin. Me ei mennä eteenpäin järjen…
Sinulle
Hei sinä,
Sinä joka olet yksinäinen. Ehkä tunnen sinut, ehkä en.
En voi luvata, että jonakin päivänä et ole yksin tai yksinäinen. Mutta voin luvata, että ajattelen sinua. Ajattelen sinua aika useinkin. Toivon, että laitat kätesi ympärillesi ja halaat itseäsi, samalla se on myös halaus minulta. Rutista oikein kovasti ja kuuntele kun kuiskaan korvaasi ”sinä olet tärkeä”.
💛
Ihmisyyden ylösnousemus
Jostain syystä mieleeni on painunut syvästi teini-ikäisenä näkemäni Geronimo-elokuvan alkulause. Siinä kertojan tai Geronimon ääni sanoi jotain seuraavanlaista: ”Niin kauan…
Ajatuksia vuoden lähestyessä loppuaan
Viime viikko on ollut minulle läsnäolon aikaa, hiljentymisen aikaa. Pysähtymistä ja lempeitä muistutuksia siitä, että kaikella on aikansa. Vuoden lähentyessä…
Valitsen unelmani
Joka päivä ymmärrän yhä enemmän, että matka kohti unelmaelämää on matka itseeni ja, että unelmaelämäni on tässä ja nyt. Jonnekin…
Muutosvastarinta tuntuu kehossa
Mulla on ollu tänään pää kipee koko päivän, tiiän mistä se johtuu. Yleensä mun pääkipu johtuu siitä etten oo juonu…
Lähtisitkö treffeille – itsesi kanssa?
Viime viikot on ollu mulle melko kuormittavia. Elämässä on tapahtunut paljon ja aikaa on menny puhalteluun. Arkipäivät, samoin kuin viikonloput…
Mun elämä, hyvä elämä
Vierashuoneen sohva tuijottaa minua. Ei niinkään kutsuen löhöilemään, vaan siivoamaan sen päälle tyhjentämäni vaatekaapin. Tai tarkemmin kaiken sen mikä ei…
Hiljaisia kuiskauksia
Vaikka sinä et sano. Et kerro kipusi kokoa, et sen kaikkia muotoja. Silti uskon tuntevani, ainakin jotain. En voi vastata…
Joskus kovuus on rakkautta
Sinä aamuna aurinko oli kova Se valaisi kaiken mutta ei tuonut lämpöä Minä istuin siinä valossa Paljaana Palellen Valon…
Elämä liikkuu eteenpäin, mutta se ei aina tee sitä haluamallasi tavalla
Olen usein elämässäni ollut tilanteessa, jossa toivon jotain asiaa oikein kovasti tapahtuvaksi. Olen toivonut uutta kotia ja työtä. Olen toivonut…
Sinä tiedät mistä sinulle tulee hyvä, terve olo.
Paljon on tapahtunut ravinnon, liikkumisen, terveyden ja hyvinvoinnin kentällä viime vuosikymmeninä. Itse koin suuren herätyksen 2003, jolloin oma isäni kuoli.…
Särkymisen opetukset
Heräsin tänään viestiin, joka nosti kyyneleet silmiini ja vei minut ajassa taaksepäin. Viestiin, josta joskus aikaa sitten olisin antanut mitä…
Syöminen ja syyllisyys eivät kuulu yhteen
Aina aika ajoin törmään kummalliseen ajatukseen ja ennakkoluuloon, että syömisen ongelmissa tai paino-ongelmissa (suuntaan tai toiseen!) olisi kyse ihmisen itsekurista,…
Toistuva ilmiö elämässäni
Olen huomannut tietyn ilmiön, joka on toistunut elämässäni. Se kaava menee jokseenkin näin: Teen jotain asiaa, josta todella tykkään. Siitä…
Älä oleta
Tarvitsen aikaa erityismielenkiinnonkohteiden kanssa. En halua ottaa katsekontaktia tai kätellä. En ymmärrä kielikuvia. En pärjää arjessa. Olen opetellut tunteiden näyttämisen,…
Monet kipeät ja korjaavat kokemukset syntyvät liittymisen kokemuksessa toiseen ihmiseen
Monet meistä kantaa jonkinasteista traumaa mukanaan siitä kun liittymisen kokemus toiseen ihmiseen on jäänyt emotionaalisella tasolla vajaaksi. Nuo hetket ovat…
Tervetuloa Uuden ajan yrittäjät, rohkeat yksilön ja yhteisön palvelijat
Meistä suurin osa kamppailee jatkuvasti ulkoapäin tulevien odotusten ja niistä suoriutumisen kanssa. Usein tämä kamppailu on niin itsestään selvä osa…
Muistoja vuoden takaa
Herkkänä ihmisenä huomaan kiinnittyväni hyvin vahvasti vuodenaikoihin. Aina en minäkään ole niihin tyytyväinen, mutta omalla vaihtelevalla tavallaan ne on mulle…
Aitous on ainoa kestävä tapa toimia
Olin lokakuun alussa kokeneen Suomen mestaruuksia ja maailmanmestaruuksia voittaneen Lasse Kukkosen seminaarissa. Lasse avasi noin 2 tunnin ajan kokemuksiaan johtajuudesta,…